「长白山畅游攻略」千年积雪万年松，直上人间第一峰

长白山景区位于吉林省东南部，东南与朝鲜毗邻，坐落于长白山北坡，距长白山34公里，距双目峰中朝边境65公里，区域面积52.42平方公里。

长白山景区是国家AAAAA级旅游景区，主峰白头山多白色浮石与积雪而得名，素有”千年积雪万年松，直上人间第一峰”的美誉。景区是拥有”神山、圣水、奇林、仙果”等盛誉的旅游胜地。

※景区简介

长白山风景区的景点有,长白山天池、白云峰、天文峰、玉柱峰、梯云峰、冠冕峰、鹿鸣峰、华盖峰、龙门峰、卧虎峰、天豁峰、紫霞峰、锦屏峰、铁壁峰、观日峰、长白瀑布、乘槎河、长白温泉群、长白山谷底林海、长白山大峡谷、长白山高原冰雪运动训练基地等。

长白山因其主峰白头山多白色浮石与积雪而得名。它位于欧亚大陆东端，吉林省东南部，中朝两国边境上，是中国东北最高的山地。

巍巍长白山是一座令人神往的山，有着神秘的森林，奇特的山峰，无尽的宝藏。气势磅礴的飞流瀑布，巨大的高山湖泊，一望无际的原始森林，奇异的火山地貌，珍贵的动植物，长白山堪称一座天然博物馆。

长白山是一座休眠的火山，因其独特的地理构造，造就了其绮丽迷人的景观。长白山的湖、谷、池、山、泉、林、峰，无一样不是为世界所罕见，无一样不是秀丽诱人。

长白山不仅风光美丽迷人，而且资源丰富，动植物种类繁多，是欧亚大陆北半部最具有代表性的典型自然综合体，是世界少有的“物种基因库”和“天然博物馆”。据统计，这里生存着1800多种高等植物，栖息着50多种兽类，280多种鸟类，50种鱼类以及1000多种昆虫。以天池为中心的长白山保护区为中国最大的自然保护区，具有较高的科研、保护和旅游价值。于1980年列为联合国教科文组织“人与生物圈”，是世界的一块瑰宝。

开放时间：7:30-17:30

门票价格：125.00元（不含环保车）

著名景点：天池，长白瀑布

海拔：2189

建议游玩时长：1-2天

※主要景点

◆天池

长白山天池位于长白山主峰火山锥体的顶部，是一座火山口，经过漫长的年代积水成湖。长白山天池海拔2189.1米，天池略呈椭圆型，南北长4.4公里，东西宽3.37公里。总蓄水量20.4亿立方米。天池水温为0.7°C至11°C，年平均气温7.3°C。天池是中国最高最大的高山湖泊，是东北三条大江——松花江、鸭绿江、图们江的发源地

◆长白瀑布群

长白山天池四周奇峰环绕，北侧天文峰与龙门峰之间有一缺口，池水由此缺口溢出，向北流经1250米处的断崖流下，形成落差68米高的瀑布群，这就是长白瀑布群，它是长白山的第一名胜，是中国东北最大的瀑布群。它上与天池相接，下通二道白河，是松花江的正源。

◆聚龙泉

聚龙泉是温泉群中水量最大、分布最广、水温最高的温泉，堪称长白山第一泉。它位于长白瀑布北约900米，在落笔峰北倒石堆下侧。分布面积达1000多平方米，二道白河从温泉群中间穿过。在河流方向的右方，泉口比较集中，有数十处之多，较大泉眼有7处。无数条热流从地底涌出，似群龙喷水，故名聚龙泉，在聚龙泉下部建有“怡神浴”浴池。

◆黑风口

沿北坡登山去天池，在岳桦林带与高山冻原的交界处，不老峰东侧尾端和观景台交汇处，天然形成一豁口，就是闻名长白山的黑风口。在风口可以饱览长白瀑布的全貌，在这里踞高临下，U形谷尽收眼底。从U型谷底仰视黑风口，黑风口成了城堡的大门，洞开在两座碉堡之间，人称“南天门”。黑风口上常有成群的白腰雨燕出没，断崖绝壁正好是雨燕的巢穴。

※交通路线

铁路：白河站是离长白山景区最近的火车站，有发往长春和通化的列车。从长春乘K953次列车到白河，也可以先到敦化站，再转乘汽车沿201国道前往白河。从北京出发，乘K215次到敦化，再转乘汽车到白河。

公路：到长白山必先到白河镇，201国道、202省道经过白河镇。从敦化走201国道、从延吉走202省道、从通化走201国道都可到白河，另外，从安图也有车可到。延吉市客运南站每天有巴士直达长白山天池景区；还有班车到二道白河，从二道白河可包车前往长白山。

航空：周边城市中长春、通化、吉林、延吉都有机场，其中延吉机场距离长白山最近，延吉机场位于延吉市西部。乘飞机到长白山，一般是先到延吉市，再从延吉市乘汽车抵达长白山。从延吉每天有到北京、上海等大城市的航班，北京到延吉每天有航班，旺季每日4-5班，淡季至少每日一班，多在下午起飞。上海浦东到延吉每周一、四有航班。

※特产美食

朝鲜族冷面一般用小麦粉、荞麦粉和甘薯淀粉混合制成面条，以牛骨煮汤，食用时汤中加冰块、辣椒、酱牛肉片、苹果片及其它调料。冷面是朝鲜族人夏季最喜欢的主食之一，延边的金达莱冷面是个代表[12]。

辣白菜又称高丽咸菜，也有人叫韩国泡菜，是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品，在吉林省延边朝鲜族的家庭之中，离不开辣白菜。辣白菜比一般的泡菜或咸菜营养丰富，有适宜保存新鲜蔬菜的多种维生素。辣白菜制作工艺独特，其味道酸、甜、辣适中可口，具有解腻解酒、助消化、增食欲的功效。

朝鲜族米肠：一种普通朝鲜族老百姓的传统食物，米肠里富含维生素B、铁及蛋白质，蒸熟后的米肠还可再加工成形态各异的菜肴，延边一带米肠种类繁多。在这里还能吃到白炒米肠、调味米肠和米肠汤饭等各类美食。